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mba报考条件
备战2010年MBA报考基本知识问答
一、 报考资格
1.2010年1月联考报考条件中要求的工作经历的年数是如何计算的?
答:报考条件中对不同学历者所要求的工作经历的年数,是指从获得毕业证书(一般指每年的7月份)到被录取入学(一般指每年的9月份)的时间。大学本科毕业后3年,大专毕业后5年。(比如:报考2010年的MBA本科至少是07年7月前毕业,大专05年7月前毕业)
特别说明:如果是专升本的考生,获得本科毕业证后工作经历不满三年,仍然要以同等学力资格报考。
2009年10月在职考试的报考条件:是指大学本科毕业后3年,工作年限毕业时间算到2009年7月底报考的时间, 至少是06年7月前本科毕业才可以。大专考生不能报考10月考试,工作时间满5年可以报考1月考试。
2.本人专科毕业后,又通过高自考刚获得本科毕业证和学士学位证,但没有参加过国家
英语四级考试,能否报考MBA?
答:对大专学历报考者要求获得国家四英语证书是及个别学校。一般只要是毕业后工作5年即可报考。但10月在职联考不可以。比如: 人大 中大都要求有四级英语
3.成人教育的本科毕业证(无学位)可否报名?
答:只要获得了教育部批准的国民系列教育大专以上(含大专)毕业学历,符合相应报考条件就可以报考(党校系列的毕业证不被认可)。
4.有硕士学位的考生能否报考
工商管理硕士?
答:有研究生毕业学历或已获硕士学位且有两年或两年以上的工作经历者可以报考。如果研究生毕业或获得硕士学位后的工作经历不满两年,报名时须提供本科毕业证。
5.对半工半读通过自学考试得到本科学历的人,工作实践经验能否缩短为二年或一年?
答:不可以。必须在取得本科学历后有三年或三年以上工作经历方可报考。
6.有若干年实践经验的中专生是否有机会接受MBA教育?应届毕业生可以报考吗?
答:按教育部规定必须是大专(含大专)以上学历才有资格报考。MBA招生不接收应届毕业生。
7.请问获得双学士学位可否按照硕士学位报考MBA?
答:获得双学士学位也要按本科学历报考。
二、 报考手续
1. 我是外地考生,想报考MBA,如何办理报名手续?
答:每年10月份采用网上报名的方法。11月份外地考生将报名表及毕业证、学位证书的复印件在规定时间内寄到所报院校研究生招生办公室或去现场确认,并通过网上或电话查询方式查询报名结果。
2. 如果档案和本人所任职单位不一致,报名表由谁盖章?
答:档案在本人所在工作单位的,由所在单位人事部门盖章;档案与本人任职单位不同的,如果是委托培养的,须由所在工作单位盖章;如果是自筹经费的须由档案保管单位盖章。
3. 可否委托他人持本人的毕业证书原件报名吗?
答:不行。报考的考生要在报名现场进行数码摄像,将照片存入计算机,因此不能代报名。及个别学校也可以替报名,但须提前和MBA招生办公室联系。
三、 有关考试
1. 报考工商管理硕士要考哪几门课?有大纲和参考书吗?
答:MBA入学考试笔试科目为二门,分别是:英语、综合能力(含数学、逻辑、写作)。政治理论由各校自己命题,其余二门参加全国联考。全国有一套统一的MBA的大纲和辅导教材,是由全国MBA教育指导委员会组织编写,机械工业出版社出版的。每年6--7月出版。
2. 考其它语种行吗?
答:大部分院校不可以,只接收英语考生。少部分院校特殊规定的需咨询所报院校。比如:上海
东华大学可以考
日语。
3.外地考生报考MBA可否在本地参加全国联考笔试?
答:报考MBA考生必须在第一志愿院校参加报名考试。个别院校在外地有教学点的除外,比如上海交大深圳教学点,考试在广州。
4 .IMBA对联考英语成绩有何要求?
答:对报考IMBA的考生的联考英语笔试、听力、口语成绩都会有要求,每年不太一样,要根据每年报考的考生的英语考试总体情况来划定分数线。其他大学在当地有教学点的一般是开设普通班不开IMBA班。
四、 有关录取
1.报考IMBA是否影响考生在FMBA中的录取?
答: IMBA是从被录取为MBA的考生中再经过英语面试选拔出来的,因此不会影响FMBA的录取。
2.录取后或入学后还可以更改学习方式吗?
答:可以。录取后在每年的五月份签订培养协议书时可以更改学习方式(全日制学习或在职学习);入学后如有特殊情况需要变更学习方式,可提交申请,经批准后变更学习方式。
3.听说在确定考生面试资格时会考虑考生的工作年限,请问是根据什么来确认考生的工作年限?
答:我们确定考生的工作年限是按报考的学历,从毕业当年到录取当年计算。因此在填写学历及毕业时间时一定要准确。如弄虚作假,一经查出立即取消资格。
4.由于工作变动,我的报名表盖章单位和录取后签培养协议单位不一致,是否影响我的录取?应该办理什么手续?
答:如果属于正常的工作变动,不会影响你的录取。在签培养协议时,由你原来的工作单位出具你调离的证明,由现在所在的单位签培养协议即可。
5.如果我已被录取为FMBA,是否保留学籍一年?
答:按照学校的规定,必须当年入学,不能保留学籍。如果你选择的是PMBA,可以先办理入学手续(包括交费)以及推迟选课手续,但是必须保证在五年之内毕业。可以咨询MBA院校。
6.请问MBA毕业后可以报考博士吗?
答:MBA毕业后获得国家教育部和国务院学位委员会颁发的研究生毕业证书和硕士学位证书,可以报考博士。
五、 调剂录取
1.转第二志愿需要自己去第二志愿学校联系吗?
答:由于各校进行录取工作的时间不一致,以及各校当年考试情况及录取人数与前一年相比可能会有变化,有可能出现你根据前一年的各校考生余缺情况填报了第二志愿院校,但第二志愿学校今年实际上不需要调剂录取的情况。因此,比较
保险的办法是,无论你在报名时是否填报过第二志愿,当你知道自己的成绩在第一志愿院校有可能落选后,马上与第二志愿院校联系,登记申请调剂,同时向报第一志愿的学校提出申请,以便协助。如该校不能录取,可以马上再联系其它学校。
2.调剂时是自动转入第二志愿吗?
答:如果考生填报的第二志愿院校可以接收调剂,且满足接收调剂院校的复试要求,将按照第二志愿进行调剂;调剂期间,学院会发布可接收调剂院校的信息,若填报的第二志愿院校不接收,考生可以先自行联系调剂院校,在取得调剂院校复试认可后,向第一志愿院校递交调剂申请,由院校办理调剂手续。
3. 学校是否为考生提供调剂录取信息?
答:学院每年都帮www生做调剂录取工作,向考生发布调剂院校的信息,在调剂录取工作期间,考生应保持与学院的联系。为了保证及时沟通有关信息,考生在报名时,应留下准确、可靠的电话号码、电子邮件地址或传真号码。
4.能否跨地区报第二志愿? 报名时要到第二志愿学校填表吗?如果第二志愿不能录取是否可再转其它学校?
答:可以跨地区报第二志愿。不用到第二志愿院校填表,就在第一志愿院校报名交表,在报名表上填写第二志愿院校名称。如果第二志愿不能录取,经考生本人申请,可以再转其它院校。
六、 有关毕业证书
1.FMBA与PMBA的毕业证与学位证是否有区别, 是否注明是FMBA或PMBA?
答:没有区别。
2.若我只有毕业证而没有学士学位证,是否可以报名?是否有资格获得MBA学位?
答:报名时有本科毕业证没有学士学位证是可以报名,经过严格的考试录取后,完成要求的各培养环节,就可以获得研究生毕业证书和硕士学位证书。
七、 其它
1.请问MBA学习方式有哪几种?
答:有脱产和在职两种学习方式。脱产学习:全日制在校学习;在职学习:利用业余时间学习。
2 .国际工商管理方向的MBA(IMBA)可以在职学习吗?
答:IMBA只能全日制在校学习。
3 .录取为全日制学习的MBA是否转户口和档案?
答:全部院校对于自筹经费并采取全日制方式学习的MBA,可以调户口、档案,有些院校对在职方式学习的MBA也可调户口、档案。
MBA联考:
各校MBA每年有两次联考,10月份和1月份。
每年10月一次,参加全国在职研究生入学考试,通称为春季mba(春季入学)。
每年1月一次,参加全国普通研究生入学考试,通称为秋季mba(秋季入学)。
学位证和学历证:
参加10月份联考,通过考试入学,修满学分经过论文答辩毕业后获取MBA学位证。
参加1月份联考,通过考试入学,修满学分经过论文答辩毕业后获取MBA学位证、学历证,等同 于普通研究生。
说明:10月份和1月份MBA考试内容形式相近,比1月份略简单;10月份mba毕业后是单证,只有学位证,而1月份mba毕业后是双证,既有学位证又有学历证等同于普通研究生;10月份的mba上课方式是业余上课,而1月份mba既可以脱产上又可以业余上;参加完10月份考试可以继续参加1月份考试,在结果出来之后进行双向选择。
MBA考试资格:
本科毕业三年,专科毕业五年都可以参加mba考试,其中含职大、夜大、自考、函授等,天津百川MBA辅导班中每年的学员本科与专科比例为6:4,男生与女生比例为5:5。
脱产和在职:
MBA学习一般分为全日和业余两种,也就是我们常说的脱产和在职学习,一般1月份联考的同学都会有全日和业余两种选择,全日制学习为2年,业余学习时间为2.5-3年。而参加10月份考试的只有在职学习一种方式。备考期间不用考虑学习方式的选择问题,要等到转年入学的时候才进行选择。
MBA联考科目及难度:
MBA联考为两门:英语和综合能力。英语满分100分,相当于英语四级;综合能力分为数学、逻辑和作文,满分200分,其中数学75分,主要考查初等数学和几何,逻辑满分60分,作文满分65分,分别是论证有效性分析和论说文。
MBA考试并不难。尤其近几年考试大纲变化,为了让更多有工作经验的人学习mba,考试门槛不断降低,相继取消了英语听力考试、管理知识考试、政治、高等数学等科目。根据联考经验来说,即使一个多年没有摸过英语和数学的考生,经过6-8个月的系统学习,考上理想学校的机会非常大。
MBA联考报考指南—考MBA五种途径
目前在中国成为MBA的途径归纳起来大概有以下五种:
第一种:参加1月份的全国联考(又称秋季入学MBA)。报名条件为:大专毕业5年已上;本科毕业3年以上;研究生毕业2年以上(以上时间计算办法为从毕业证上所注日期,到MBA入学的日期。例如:参加2005年的MBA全国联考,工龄的截止日期为2005年的8月31日,大专需要在2000年8月31日前毕业;本科需要在2002年8月31日前毕业;研究生需要在2003年8月31日前毕业)。目前全国共有89所院校招收1月份MBA,学费大约在3-8万之间,毕业后既有工商管理硕士学位证书也有工商管理硕士学历证书。
第二种:参加10月份的全国联考(又称春季入学MBA)。报名条件为:本科毕业5年以上(以上时间诸办法为从毕业证上所注日期,到MBA入学的日期。例如:参加2005年的MBA全国联考,工龄的截止日期为2000年8月31日)。目前全国共有89所院校招收10月份MBA,学费大约在3-5万之间,毕业后仅有工商管理硕士学位证书。
第三种:特设MBA(SMBA)。报名条件为:大专以上。目前全国共有20所院校招收这种MBA,学费大约在1.2-3万之间,可以理解为先上车,后买票。只要你在3-5年内通过全国MBA联考,就可以授予MBA学位和学历证书。如果没有通过联考,仅仅授予结业证书。
第四种:EMBA
报名条件为:本科毕业8年以上(以上时间计算办法为从毕业证上所注日期,到MBA入学日期。例如:申请2005年的EMBA,工龄的截止日期为1997年8月31日)。目前全国共有30所院校招收EMBA,学费大约在15-25万之间,毕业后仅有工商管理硕士学位证书。
第五种:中外合作MBA
报名条件为:具有中华人民共和国学位办颁发的学士学位证书,并要求一定的英语水平。目前全国共有20所院校开办有中外合作的MBA项目,学费大约在12-25万之间,毕业后仅有国外的工商管理硕士学位证书。它实际上是一种外国的EMBA。
比较这五种攻读MBA的方法,最经济实惠、性价比最好的是前两种,既有脱产上课班(Fulltime),也有业余上课班(Parttime);特设MBA实际上是过去那些MBA课程班和成规化,也是一种不错的选择;EMBA仅业余上课班(Parttime),价格偏高,其授课老师并没有太大的变化,可能会更多的请一些外边的老师讲课;中外合作MBA的特点是对英语水平提高较大,因为他们一般都有采取英语授课,另外也可以开阔一下眼界。
10 月 MBA 和 1 月 MBA 的区别:
一、不同之处
1. 报考条件不同
前者要求:国民教育系列大学本科毕业 ( 一般要有学士学位 ) ,工龄 5 年以上者。
后者要求:大学本科毕业工作 3 年或 3 年以上者、大专毕业工作 5 年或 5 年以上者、研究生毕业工作 2 年或 2 年以上者。
2. 考试报名时间不同
前者:7 月中下旬
后者:1 月上旬
3. 全国联考时间不同
前者:十月下旬
后者:一月中旬 ( 一般是春节前一个周末 )
4. 考试地点要求不同
前者:可在当地报名,当地考试
后者:必须到报名大学参加考试
5. 入学时间不同
前者:考试后的来年四月份入学
后者:九月份入学
6. 所获证书不同
前者:按要求修满学分,完成并通过硕士学位论文即可获得工商管理硕士学位证书 ( 属于非学历教育 )
后者:按要求修满学分,完成并通过毕业 ( 学位 ) 论文即可获得硕士毕业证书和工商管理硕士学位证书 ( 属于学历教育 )
6. 入学后学习方式不同:
前者:学习方式只有一种:在职学习 ( 时间安排在周末或平时晚上 ) 。
后者:学习方式有两种:一是在职学习 ( 时间安排在周末或平时晚上 ) ;一是脱产学习。
二、相同之处
1. 入学考试科目相同 ( 英语、综合能力 )
2. 入学后教师配备相同
3. 所学的必修课相同 ( 选修课有所不同 )
4. 所获的工商管理硕士学位证书相同
2010MBA联考问答之考试科目
MBA考试科目分为英语和综合两大类:
【英语】:总分100分。
题型分布为:
1.词汇单项选择题20道,每题0.5分,共10分;
2.综合填空(完型填空)20道,每题0.5分,共10分;
3.阅读4-5篇文章,40分;
4.
翻译20分;
5.写作20分。
【综合】:总分200分。
综合试卷由数学、逻辑和写作构成,其中数学占75分,逻辑占60分,写作占65分。
数学和逻辑均为单项选择题。数学分条件充分性判断和问题求解两大部分,其中问题求解共15小题,每小题3分,共45分;条件充分性判断共15小题,每小题2分,共30分。逻辑为30道选择题,每题2分,共60分;
写作要求写两篇文章,1是论证有效性分析,30分。 2是论说文, 形式从命题作文、基于文字材料的自由命题作文、案例分析中选一种。
2010MBA联考问答之报名时间
一月联考一般在每年10月中下旬到11月15日左右报名
十月在职一般在每年七月份报名
2010MBA联考问答之报名手续
▇ 准备好报名材料(成绩单可从单位档案或学校获得)
▇ 网上报名
▇ 报名时间:一月联考一般在每年10月中下旬到11月15日左右报名;十月在职一般在每年七月份报名
▇ 资格审查:带齐报名所需材料,现场资格审查,发准考证(由于要数码摄像,必须考生本人报名,不得代报)
2010MBA联考问答之考试时间
一月联考的考试时间一般是每年的一月下旬(20号左右)
十月在职的考试时间一般是每年的十月下旬(25号左右)
2010MBA联考问答之报考条件
(1)拥护中国共产党的领导,愿为社会主义现代化建设服务,品德良好,遵纪守法。
(2)大学本科毕业后有三年或三年以上工作经历(经毕业到入学的时间计,如报考2005年MBA的,只要在2002年9月1日前获毕业证书即可)
(3)大专毕业后有五年或五年以上的工作经历者(算法同2)
(4)有研究生毕业学历或已获硕士学位并有两年或两年以上工作经历者(算法同2)
(5)身体健康状况符合规定的体检标准。
(6)年龄不超过40岁。
此外,各校还可能在教育部门规定的报考条件基础上制定本校的报考条件。比如
清华大学,对大专毕业生考生,要求有突出的工作业绩(相关证明、业绩报告),或者有达到学士学位水平的,与工商管理专业相关的论文(1万字以上);须通过国家大学英语CET四能考试。
所以,在报考某个学校以前要弄清楚它的附加条件。
2010MBA联考网上报名问题汇总
• 1、在填报时,招生单位、报考点或考试方式选择错误怎么办?
• 每个注册的用户名,只能填报一次(即对应一个报名号),考生可以修改一些基本信息,但不允许修改招生单位、报考点和考试方式等信息,如果选择错误,可重新注册一个用户名,并重新填报报名信息,系统会生成新的报名号。 11月10日-14日在报考点确认交费时,只要确认新报名号所对应的信息即可,没有经过确认的
• 报名号则无效。
• 2、在填报时,发现网报系统中考试科目数据与学校公布的不一致,怎么办?
• 发现这一问题,请及时向招生单位联系确认。出现这一情况,有可能是招生单位的考试科目出现错误,考生可在与招生单位联系后暂缓报名,请随时关注网报系统,等该问题解决后,再重新填报。
• 3、如何区分“自筹”和“非定向”等报考类别?
• 研究生培养类别分为国家计划内非定向研究生、国家计划内定向培养研究生、委托培养和自筹经费研究生四种。
• ①定向和非定向研究生:由中央或地方
财政拨款培养的硕士生,分定向和非定向两种。定向生按定向合同就业;非定向生可按所在学校推荐,本人与用人单位双向选择的办法就业;
• ② 委托培养研究生:委托培养硕士生的培养经费由用人单位提供,毕业后按委托培养合同就业;
• ③自筹经费研究生:自筹经费硕士生的培养经费由招生单位在培养条件、指导力量具备的前提下,用指导教师的科研经费,或向社会多种渠道筹措解决。学生毕业后按自筹经费培养合同就业,合同中没有规定就业去向的,通过“双向选择”办法就业。
• 4、需要校验码的考生条件以及获取方式
• 推荐免试、强军计划、援藏计划、农村师资计划、少数民族骨干计划等五类考生网上报名时,需要校验码,其中少数民族骨干计划如果选择推荐免试考试类型则需要两类校验码,没有校验码将不能选择相应类别。不同类别校验码不能混合使用。
• 不同考试方式网上报名校验码的获取方式不同:推荐免试的校验码是由各 具有推免资格高校向具有推荐免试资格的考生发放;强军计划的校验码由有接收资格的招生单位负责发放;援藏计划的校验码由西藏考试院发放;农村师资计划校验码由推荐院校发放给考生;少数民族骨干计划校验码:考生填写规定材料,到生源所在省教育厅民族教育处或高等教育处审核盖章,然后到所选报考点所在省级高校招生办公室研究生招生部门领取校验码,校验码由所选报考点所在省级高校招生办公室生成。

怎么参加高考或者成人高考 海南
想要参加高考或成人高考的考生,首先需要到当地的教育局进行报名。高考补习班通常由各中学举办,提供系统的复习课程和模拟考试,帮助考生提高成绩。
成人高考同样提供补习班,帮助考生准备考试。这些补习班会讲解成人高考的课程内容,并进行针对性的复习。考生可以在报名时购买相应的教材,以便更好地备考。
参加高考或成人高考,考生需要提前做好充分的准备。报名后,可以关注各中学或教育局发布的招生简章,了解具体的报名时间、考试时间和考试科目等信息。此外,还可以参加学校或培训机构组织的模拟考试,帮助自己更好地适应考试环境。
在复习过程中,考生可以制定详细的学习计划,合理安排时间,保证每天都有足够的时间用于学习。同时,也可以利用网络资源,如在线课程和学习网站,进行自我提升。在考试前,考生还需要注意保持良好的作息,保证充足的睡眠,以确保在考试时能够保持最佳状态。
参加高考或成人高考不仅需要考生的努力,也需要家长和社会的支持。家长可以为考生提供一个安静的学习环境,帮助他们解决学习中的困难。社会各界也可以通过各种方式,为考生提供帮助和支持,如组织志愿活动,为考生提供心理辅导等。
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海南考公务员都考哪些东西?谁能告诉我?
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海南公务员考试笔试科目两科:申论和行政职业能力测验! 申论: 一是把握几个原则。格式正确,卷面整洁,政府立场,首尾相应,这是申论写作中要把握的最基本的几个原则。首先,正确的格式,整洁的卷面,会给阅卷老师一个良好的印象,这一点,对于已经历过中考、高考的考生们来说,应该是人人皆知的道理。其次,在公务员考试中,应该树立公务员的虚拟身份,站在政府的角度看问题,分析问题,解决问题,语言要公平、公正,体现政府的立场。再次,一定要做到首尾相应,在文章结尾部分再次点明主题,和开头相呼应,这样才体现出文章的完整性。当然,掌握了这几个原则,只是写好一篇文章的前提而已。冰冻三尺非一日之寒,申论写作水平的提高也不是一蹴而就的事情,它是考生在日积月累过程中知识积淀的结果。 二是提炼出适合自己的答题套路。有些考生并没有深厚的文字功底作基础,而且可能常常会觉得无从下笔,或者言之无物,这个时候,不妨多看一些关于申论写作技巧和写作方法,从中提炼出适合自己的答题套路。尤其在文章的论述部分,对策分析和论证是这一部分的重点,也是整篇文章的重中之重,对于对策的探讨可以从思想认识、制度建设、政策法规、监督管理、教育培训等方面入手,在答题时对此加以灵活运用。当然,也有不少专家并不赞成将申论写作格式化,写成毫无特色的“八股文”,这种反对是有道理的,但是,对于相当一部分基础较为薄弱的考生来说,总结答题套路仍然不失为一个较为适用而且颇有成效的选择。因为,四平八稳的写作方法虽然不会让你的文章很出彩,但它至少可以保证你不会在申论考试中分数太低。 三是提升答题高度。上述第二条只能保证你考试分数不会太低,但文无定法,真正要想取得高分,在考试中脱颖而出,必须将自己的能力提升到一个新的高度,在写作时能有所创新。申论考试资料一般取材于社会生活中的时事热点,所以考生平时就应该有意识地关注一些社会热点问题,收集一些时事热点资料,掌握一些常用的基本概念,了解政府立场及政府相关机关对某些问题的应对策略和政府的大政方针,答题时将自己的思路提高到相应政策的高度,提出具体的有针对性的对策方案,而不仅仅是一些空洞、抽象的套话。 一些考生在平时的备考中,往往把主要精力放在行测上,而认为申论不用备考,或者认为备考成效不大。在此,建议你,一定要走出这种认识误区,认真备考申论,多看公考教材中提供的一些规范化的范文,掌握一定的答题技巧和答题方法,同时还要有计划地做一些练习,以提高自己的答题能力。 行政职业能力测验 由于行政职业能力测验在考试的性质、内容、答题方式、施测方法上都具有特殊性,多数应试者又是第一次接触这样的考试,因此对行政职业能力测验这种形式往往存在着适应上的困难。为了克服这些困难,应试者可以从以下几个方面做些准备工作。 一、有针对性地进行复习 职业能力测验的题目一般比较简单,只要给你充足的时间,得到正确答案是不成问题的。然而,在这种考试中,试题虽易,做对却并不容易,取得满分则几乎不可能。因为这种标准化考试的一大特点就是题量大、覆盖面广、时间紧。职业能力测验的考试时间为120分钟,共有135道题目,需要考生不到一分钟做出一道题。显然,没有时间答完所有的试题是正常的。为了提高效率,取得好成绩,要遵循以下几个原则: (1)了解测验的实施方法和程序,如答卷纸的使用方法,分段计时的要求,时间的分配方法等,做到心中有数。 (2)搞清题型特点及答题思路。测验的考题是逐年翻新的,不可能今年出与去年完全相同的题目。但是,把以前出过的题目稍加变化,作为新考题重新出来,却是屡见不鲜的。因此,仔细研究前几年出现过的题型及其特点,无疑会对而后的考试很有帮助。另外,适当选择一些模拟题来做也是十分有用的。模拟题不仅有助于熟悉题型,还可以帮助我们计划正式考试时如何在每个部分、每道题上分配时间。 (3)考试时严格按主试人员的要求进行,在规定的时间内作答规定的题目。不要越栏作答,做到有条不紊。 二、掌握正确的应考技能 有些人平时表现十分出色,但在考试时总是发挥不出应有的水平。这种情况与缺乏正确的应考技能不无关系。在考试时注意以下几个方面会有助于自己真实水平的发挥: 1 调节自己的情绪 大多数人在考试前都会出现比较高的焦虑情绪,这是很自然的事。那么,在这种时候应该怎么办呢?首先,应该树立一个信念,就是要把焦虑变为动力,从思想上让自己得到放松。其次,要检查一下自己的学习习惯,保证有足够的复习时间,使自己不会在考前最后一刻感到懊悔和紧张,更增加了自己的焦虑情绪。第三,不要把考试看得太重,只是把考试当做显露自己才能的一次机会,就会减轻许多心理负担。此外,考试前准备好必须物品,提前到达考试地点熟悉考试环境等,都有助于稳定我们的情绪,坦然地面对考试。 2 把握好考试时间 考卷打开后,不要忙于做答,先把卷子浏览一遍,了解总的题量以及各题的难度情况,粗略分配一下每道题所用的时间,做到心中有数,以便在答题过程中灵活掌握。 3 先做会做的题 千万不要在难题上花太多的时间,先保证把会做的题目做完,否则得不偿失。遇到难题时,在上面划一个记号,而后跳过它们,若答完所有题时尚有时间可以再思考这些题目。 4 克服考试中的“舌尖效应” 生活中总有这样的情形,一些很熟悉的事情,就是一时想不起来,有一种话到口边却说不出来的感觉,
心理学中称为“舌尖效应”。“舌尖效应”在情绪紧张时尤为明显。在考试中遇到这种情况时,不要紧张,可以暂时把这个题目放在一边,先做其它的题,过一会再回过头来思考这个问题,也许就会想出答案。 5 避免犹豫不决,重视直觉思维 在考试过程中,往往还会遇到这种情况,针对一个问题,想到了好几种答案,且觉得几种答案都对又只能选一种时,应试者往往会陷入沉思,犹豫不决,最后瞎猜一个答案。在这种情形下,建议你采纳最先想到的方案,也就是说,要重视直觉思维的结果。直觉思维是以过去的体验和知识水平为基础产生的,故有一定的正确性,它比随意瞎猜更有效一些。 三、保持良好的心理状态 考试,不仅是对应试者知识、能力进行检验,同时也是心理素质经受检验的过程。良好的心理状态,恰当的动机水平,充分的思想准备,往往比考前其他方面的准备更为重要。当人们面临考试时,一般都有很强烈的取胜动机,希望自己获得成功,这种心情是可以理解的。但是过高的求胜动机,过高的期望水平,又会造成心理上的紧张和焦虑,从而影响到正常水平的发挥。心理学的研究表明,动机强度与效果之间并不是线性关系,而是成倒“U”曲线关系。也就是说,过低和过高的动机水平均不利于活动的效果,而只有当动机保持在中等水平时,才会刺激个体发挥出自己的最佳水平,取得满意的考试效果。因此,在考试过程中,不要过多地思考胜败得失问题,只是把它作为一种对自己真实水平的检验,就可以减轻心理压力,轻松上阵,坦然应对,正常甚至是超常发挥出自己的水平。
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